Inlägg publicerade under kategorin Träning
Jodå även jag är uppe idag, fick ett samtal av Lina (och Kai) som såg gårdagens post och gav mig lite tips och råd om att viss ost går att äta - tack
Dock så håller jag mig nog strikt till att utesluta allt och se resultatet innan jag börjar på den stora frågan om det är mjölkprotein eller laktosen.
Har btw hittat en tränings-dvd som jag förmodligen kommer att köpa. Har en hel del planer för min framtida träning så det ska bli kul att se om jag får resultat.
Nåja idag är det en mycket bättre dag, Trassel gjorde susen igår tror jag.
Tack alla som läser och för att ni bryr er om mina I-landsproblem.
Love and kisses!
Shit pommes!
Jobb jobb jobb, iväg och simma i drygt 30 min, bastu och hårtorkande på det, iväg på modellmöte och avsluta med ljusfotografering.
Har lite huvudvärk eftersom jag inte lyckades torka håret helt innan jag var tvungen att rusa iväg till modellmötet *muttra*.
Ev. så blir det plåtning i helgen också *yay!* ljustester och så. Ska bli kul faktiskt.
Hur som, dunkaden huvudvärk och egentligen vill jag tuscha på bilderna som jag fått lov att visa mina kunskaper på. Men god damn jag lär avlida om det blir för länge.
Anyways, sovadags nu - blir tusch imorgon ;)
Natti natti!
Halvlång dag idag innan jag knatade iväg till simhallen och körde min kilometer.
Riktigt skönt faktiskt. Satt sedan i bastun och svettades lite innan det var dags för en promenad till bussen som skulle ta mig hem.
Har precis packat upp handduken och baddräkten.
Ska sleva i mig lite soppa och spela WoW nu tänkte jag.
"Simkunnig är den som faller i vattnet, får huvudet under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan, på djupt vatten simmar 200 m i magläge i en följd, varav 50 m i ryggläge."
Då var det dags att göra lite roliga saker.
Först lite jobb, och sedan ikväll blir det handla med Grenmarkarna :)
Fudnerar lite på vad jag ska hitta på idag egentligen, försöker hitta bra musik till mitt projekt men det går inte så sjukt bra just nu...
Fick reda på att vi tydligen ska få besök ikväll också, det var mer än vad jag visste.
Får se hur det blir, hade ju velat ha fredagen för mig och Mika bara, men men...
Change of plans.
Hur som, nu är det träning, lunch och lite mer jobbande att göra innan jag hugger tag i teoriböckerna igen.
Dags att träna bort kärlekshandtagen inför beach 2011!
Jag skulle ha givit er mina mått, men eftersom Mika har förlagt mitt måttband så får jag vänta med att skriva ut dom. Dock ligger väl midjan kring 62-63 cm nu efter massa ohälsosamt ätande tidigare i veckorna.
Kvällens träning:
25x4 (100x) situps (som dealen är på från facebook - JA jag har tagigt förebilder)
25x4 (100x) armhävningar
25x4 (100x) magövningar (fast med benen)
Får se hur lång tid det tar ikväll.
Sen dusch, mat, plugga teori, mysa med älsklingen och sedan lite sömn.
Nu träning iaf!
Måndagsmöte kl 11, utvärdering av House of Metal, börja jobba med mitt hemliga projekt på jobbet som jag fick förra veckan. Dock tänker jag bara jobba 4 timmar idag *punkt*
Ska säga att jag har fått möjlighet att ta 15 teorilektioner billigt som jag tänker hoppa på, så jag lär väl plugga teori och stuff intensivt. Klarar man sig 15 lektioner?
Nåja det är ju värt ett försök känner jag.
Mika och jag åker nog och simtränar idag också, skönt att röra på kroppen lite :)
Nu frukost, nyheter och sedan jobba
Ja då är jag färdigsminkad och redo att bege mig till Grenemarkarna för nyårsfirandet. Mika och jag har laddat hela dagen och nu bär det av.
Här kommer en liten "snabb"lista på vad som gäller som Nyårslöften 2011:
* Träna minst 2 gånger i veckan
* Ta hand om min hud minst 1 gång i veckan
* Söka fler jobb än jag gjort 2010
* Försöka vara mer öppen och trevlig mot folk (går aldrig att vara för trevlig antar jag)
* Söka till minst 3 modellagenturer
* Fotografera minst en bild per dag
* Starta min "modellblogg" på engelska
* Fixa min hemsida och faktiskt få den att gå live innan mars
* Resa till Finland minst en gång nästa år
* Besöka alla vänner och familjen i mellansverige
* Ha jäkligt kul med alla vänner och Mika
Mja det är väl en liten snabblista som sagt - kommer säkert flera under kvällen ;)
Sverige vs Kanada i JVM ikväll också (lär inte se det men om någon gör det så får ni gärna messa resultatet - om det når fram).
Hur som, Gott nytt år alla mina läsare - 2011 kommer bli ett kanonår, jag känner det!
Igår så var det utgång som gällde eftersom det var Sussi's sista dag här uppe.
Vi drog till Pipes of Scotland för middag tillsammans med Grenemarkarna (3 av dom).
Sen hem och ta det lugnt, vi var rätt trötta allesammans.
Idag så klev vi upp kring 8, åt frukost och gjorde oss i ordning för att följa med Sussi till stan och hennes buss mot Sundsvall. Efter det så gick jag och Mika in på Stadium och kollade lite innan vi drog till gymmet. Vi hade ett GRYMT bra träningspass.
Körde bland annat på crosstrainern och lite boxning - vilket var grymt skönt.
Dusch och bastu på det innan vi fikade lite för att stroas vidare och äta lunch hos våran favorit kock.
En snabb runda på stan efter att vi rullat ut från lunch restaurangen och vidare till Ohlssons tyger för att köpa julgardiner och gardinstång. Hittade riktigt snygga.
Sen förbi på Nicole och göra lite ärenden där innan vi satte oss på bussen hem.
Väl hemma så blev det slöande, WoW och film.
Nu när klockan tickar över 00:00 så ska jag ÄNTLIGEN få min efterlängtade titel :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|