Inlägg publicerade under kategorin Beach 2011
Jodå även jag är uppe idag, fick ett samtal av Lina (och Kai) som såg gårdagens post och gav mig lite tips och råd om att viss ost går att äta - tack
Dock så håller jag mig nog strikt till att utesluta allt och se resultatet innan jag börjar på den stora frågan om det är mjölkprotein eller laktosen.
Har btw hittat en tränings-dvd som jag förmodligen kommer att köpa. Har en hel del planer för min framtida träning så det ska bli kul att se om jag får resultat.
Nåja idag är det en mycket bättre dag, Trassel gjorde susen igår tror jag.
Tack alla som läser och för att ni bryr er om mina I-landsproblem.
Love and kisses!
Dags att träna bort kärlekshandtagen inför beach 2011!
Jag skulle ha givit er mina mått, men eftersom Mika har förlagt mitt måttband så får jag vänta med att skriva ut dom. Dock ligger väl midjan kring 62-63 cm nu efter massa ohälsosamt ätande tidigare i veckorna.
Kvällens träning:
25x4 (100x) situps (som dealen är på från facebook - JA jag har tagigt förebilder)
25x4 (100x) armhävningar
25x4 (100x) magövningar (fast med benen)
Får se hur lång tid det tar ikväll.
Sen dusch, mat, plugga teori, mysa med älsklingen och sedan lite sömn.
Nu träning iaf!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|